De kracht van woorden
Ze kunnen je warmte en hoop geven, maar je ook vastzetten in angst en twijfel. Ze bepalen hoe je denkt, voelt en handelt. Ik heb beide kanten ervaren – de woorden die me klein hielden én de woorden die mij zelfvertrouwen gaven.
Lees ons laatste nieuws
Op deze plek delen we inspiratie, tips en verhalen die je helpen het meeste uit onze diensten te halen. Of je nu op zoek bent naar handige tips, achtergrondinformatie of een kijkje achter de schermen: je vindt het hier allemaal. We plaatsen regelmatig nieuwe artikelen, dus houd de blog in de gaten voor updates en nieuwe inzichten.
Alles wat je aandacht geeft groeit
We kennen allemaal wel de uitspraak: alles wat je aandacht geeft, groeit. Maar het toepassen op de juiste manier? Dat is nog een heel ander verhaal. Ik weet er alles van. Mijn negatieve mindset was jarenlang luid aanwezig. Bazig zelfs. Met mijn zachte, onzekere stem probeerde ik wel tegen te spreken, maar ik had geen lef, geen zelfvertrouwen. De angst was veel groter. En ik bleef die angst aandacht geven. Hoe meer ik me op mijn angst richtte, hoe sterker die werd. Misschien herken jij dat ook: hoe meer je je zorgen maakt, hoe groter ze lijken te worden.
Alles wat je aandacht geeft,
groeit…
maar wat als je vooral je angst aandacht geeft?
We kennen allemaal wel de uitspraak: alles wat je aandacht geeft, groeit.
Maar het toepassen op de juiste manier? Dat is nog een heel ander verhaal.
Ik weet er alles van.
De kracht van aandacht
Mijn negatieve mindset was jarenlang luid aanwezig. Bazig zelfs. Met mijn zachte, onzekere stem probeerde ik wel tegen te spreken, maar ik had geen lef, geen zelfvertrouwen. De angst was veel groter. En ik bleef die angst aandacht geven. Hoe meer ik me op mijn angst richtte, hoe sterker die werd.
Misschien herken jij dat ook: hoe meer je je zorgen maakt, hoe groter ze lijken te worden.
De kracht van gedachten
Totdat ik besloot: zo wil ik niet meer leven. Dit is geen leven. Ik was aan het overleven en diep vanbinnen wist ik: dit moet anders. Ik begon te schrijven. Elke ochtend, elke avond.
Ik gaf mezelf meer tijd en aandacht. En nam vaker de tijd om stil te zitten, mijn hand op mijn hart te leggen en écht te luisteren naar mijn eigen stem. Ik ging heel bewust mijn adem volgen. Langzaam ontstond er ruimte. Niet alleen in mijn hoofd, maar ook in mijn hart.
Hoe gedachten je leven veranderen
Langzaam veranderden mijn gedachten — en daarmee mijn woorden en ook mijn gevoelens. Ik begon mezelf een ander verhaal te vertellen, veel krachtiger dan in het verleden te blijven hangen.
Stap voor stap klom ik uit dat diepe dal van duisternis en leerde ik de pareltjes in iedere dag te zien.
Onthoud: het verhaal dat jij jezelf vertelt, is de basis van je toekomst.
Begin vandaag met zachtere woorden voor jezelf.
Verander je woorden, verander je gedachten en jouw wereld verandert mee.
Alles wat je aandacht geeft, groeit. Geef je angst geen voeding meer, maar kies voor liefdevolle woorden en gedachten. Zo maak je ruimte voor vertrouwen, zelfliefde en innerlijke vrijheid. Dat is de kracht van woorden – en die kracht draag jij al in je mee.
Welke gedachte zou jij willen loslaten om meer ruimte te maken voor jezelf?
Alles wat je aandacht geeft groeit
Ik heb zelf ervaren hoe krachtig aandacht is. Jarenlang gaf ik vooral mijn angst aandacht, waardoor die alleen maar groter werd. Toen ik leerde om liefdevolle aandacht aan mezelf te geven, veranderde mijn leven. Dat inzicht wil ik ook aan mijn lezers meegeven: richt je aandacht op woorden, gedachten en positieve gevoelens die je laten groeien.
Een Persoonlijk Verhaal van Transformatie
Een vrouw die ik begeleidde zat vast in oude overtuigingen. Ze hoorde haar hele leven dat ze niet goed genoeg was, en die woorden droeg ze nog steeds met zich mee. Tijdens onze schrijfsessies liet ik haar die woorden letterlijk opschrijven – en daarna herschrijven in zachtere, liefdevolle zinnen. Langzaam merkte ze dat haar blik veranderde. Waar ze eerst vooral angst en twijfel voelde, groeide er ruimte en vertrouwen. Ze begon haar eigen stem te herkennen, en durfde die ook naar buiten te brengen. Het schrijven gaf haar niet alleen inzicht, maar ook de kracht om een ander verhaal over zichzelf te geloven.
Ik weet hoe het is om jezelf kwijt te raken in de woorden van anderen. In mijn eigen boek De 101 geboden van mijn moeder heb ik ervaren hoe helend het is om je eigen stem terug te vinden.
Dat persoonlijke pad maakt dat ik anderen niet vanuit theorie, maar vanuit ervaring begeleid. Mijn aanpak is persoonlijk, methodisch, veilig, intuïtief, diepgaan), en gericht op innerlijke ervaring van meer zelfliefde en vrijheid.